Seorang lelaki tahu golf.
SebagaiPengarah Arahan Golf, dia berkongsi pengetahuannya dengan pemain golf dari semua peringkat kemahiran yang ingin meningkatkan permainan mereka.
Alpenfels, yang telah diiktiraf oleh Majalah Golf sebagai salah satu daripada "100 Guru Teratas di Amerika,"baru-baru ini berkongsi dengan penerbitan nasihatnya tentang cara meningkatkan cengkaman golf.
Alpenfels menulis: “Dalam tinjauan pendapat 100 Guru Teratas baru-baru ini, 81 peratus mengakui bahawa cengkaman adalah salah satu perkara pertama yang mereka usahakan dengan pelajar baharu. Saya tidak terkejut. Kebanyakan pemain golf melihat cengkaman sebagai mudah — ambil pemegang dan picit. Tetapi masih banyak lagi perkara itu, dan membuat kesilapan yang sedikit pun boleh membawa kesan yang serius dalam ayunan anda. (Dengan cara ini, 19 peratus yang mengatakan cengkaman pelajar mereka tidak memerlukan kerja diterima untuk melatih pemain profesional sahaja. Lihat corak?)
“Jika anda bimbang tentang cengkaman anda, kemudian ikuti langkah mudah ini. Dan ia disusun untuk menetapkan tangan anda pada kedudukan yang betul dan mengelakkan ralat cengkaman yang paling biasa. Ia adalah prosedur 5 saat yang akan memberi anda kuasa dan kawalan yang anda telah hilang.”
Berikut adalah pandangan pada bahagian bertajuk“Cara Baharu untuk Mengambil Cengkaman Golf Anda.”
Mencubanya.
Langkah 1: Meletakkan pemegang Dengan tangan kanan anda, ambil aci di tempat ia bertemu dengan cengkaman dan pegang kayu di hadapan anda pada sudut 45 darjah. Pusingkan tapak tangan kiri anda ke arah anda dan kemudian tetapkan cengkaman di kawasan antara buku jari pertama anda dan bahagian atas tapak tangan anda. (Foto oleh Shecter Lee)
Langkah 2: Melindungi tangan kiri anda Tanpa mengubah kedudukan cengkaman di tangan kiri anda, gulungkan jari kelingking, cincin dan jari tengah kiri anda di sekeliling pemegang. Jika anda telah melakukannya dengan betul, ia sepatutnya merasakan seolah-olah setiap bahagian bawah jari ini bersentuhan dengan cengkaman. (Foto oleh Shecter Lee)
Langkah 3: Tetapkan ibu jari kiri anda Sekali lagi, tanpa mengubah kedudukan cengkaman, “gulungkan” ibu jari kiri anda ke sebelah kanan pemegang sambil melencongkan jari telunjuk kiri anda di sekeliling cengkaman. Pastikan bahagian berlemak di pangkal ibu jari anda menekan terus ke bawah pada pemegang. (Foto oleh Shecter Lee)
Langkah 4: Luncurkan tangan kanan anda ke arah kiri anda dan, sama seperti yang anda lakukan dengan tangan kiri anda, biarkan aci duduk di antara buku jari pertama anda dan pangkal tapak tangan anda. (Foto oleh Foto oleh Shecter Lee)
Langkah 5: Balut kelingking kanan anda ke dalam lipatan antara jari tengah kiri dan telunjuk anda (atau sambungkan mereka) dan jari manis dan jari tengah kanan anda di sekeliling pemegang. Sambungan anda di sini adalah kritikal; tambah tekanan pada pemegang dengan dua jari terakhir ini. (Foto oleh Shecter Lee)
Langkah 6: Letakkan tali hayat pada tapak tangan kanan anda terus di atas ibu jari kiri anda dengan "memusingkan" ibu jari kanan anda ke kiri sambil melencongkan jari telunjuk kanan anda di sekeliling pemegang. Anda sepatutnya merasakan tekanan dari pad berlemak di pangkal ibu jari kanan anda pada ibu jari kiri anda. (Foto oleh Shecter Lee)