Kami meminta bahawa anda memberi perhatian khusus apa yang kita ada untuk mengatakan tentang penubuhan, dan kajian dalam Rajah dengan teliti. Semak kedudukan anda di hadapan cermin selalunya, kerana ia sangat mudah untuk bergerak keluar dari kedudukan, dan tabiat buruk akan dibangunkan dengan cepat. Itulah sebabnya mengapa pemain seperti Nick Faldo mempunyai seseorang yang memahami kaedah untuk memeriksa beliau kerap dan ia juga mengapa sesetengah top pemain jatuh dari pertengkaran begitu cepat. Ia bukanlah bahawa mereka mempunyai buaian buruk ianya hanya bahawa mereka telah berpindah keluar daripada kedudukan tanpa mengetahui ia.
Kaedah yang anda akan Baca dalam pelajaran ini adalah berdasarkan percuma ayunan tangan dan lengan. Sama seperti anda dengan bebasnya mengayun tangan anda dari bahu apabila anda berjalan menyusuri laluan perairan jadi anda perlu belajar untuk swing tangan dan lengan dengan kebebasan sama dan kefasihan dalam tindakan golf anda.
Anda akan diberi beberapa latihan sepanjang pelbagai peringkat kursus ini yang direka untuk mencapai kebebasan ini arm swing.
Oleh yang demikian prinsip pertama dari swing ini...
TINDAKAN GOLF ADALAH BERDASARKAN SWING PERCUMA DARIPADA TANGAN DAN LENGAN BUKAN BADAN.
Badan sebenarnya tiada kena mengena dengan melonjakkan (menyebabkan pergerakan) tangan dan lengan pada bila-bila masa.
Swing betul berdasarkan percuma ayunan tangan dan lengan. Buaian buruk adalah berdasarkan dorongan badan - tindakan di mana tangan dan lengan akan setkan dalam pergerakan dengan pergerakan badan. Terdapat perbezaan mendalam antara jenis tindakan. Cuba untuk memahami konsep ini dengan segera. Lebih cepat anda memahami yang bermaksud lebih baik untukmu.
Badan berperanan untuk mewujudkan syarat-syarat untuk buaian tidak terhad percuma tangan dan lengan. Jika badan dengan betul diletakkan alamat, dan selepas itu bekerja dengan cara yang betul percuma ayunan tangan dan lengan akan berlaku. Sebaliknya, jika badan daripada kedudukan pada permulaan, dan kemudiannya disalahgunakan di swing, swing percuma hancurkan sehancur dan tindakan seluruh rosak. Pendek kata badan bergerak sebagai tindak balas kepada apa tangan dan lengan yang lakukan. Ia tidak pernah bertanggungjawab untuk mewujudkan gerakan. Ia mempunyai sebuah reaktif berbanding peranan yang kreatif.
Kami menunjukkan kepada anda bahawa percuma ayunan tangan dan lengan dan jujukan yang betul pergerakan badan yang mana bekas bergantung, mengakibatkan satu pergerakan di mana swing ke dalam dan di sepanjang baris yang dimaksudkan penerbangan berlaku secara automatik. Swing jadi berbentuk bahawa kelab tidak boleh pergi mana-mana sahaja tetapi muncul bersama-sama baris penerbangan melalui kesan.
Oleh itu kaedah Leslie King mempertimbangkan pengawetan cangkuk atau hirisan. Ini adalah negatif. Sebaliknya kami akan mengajar di mana anda akan diprogramkan untuk mencapai pukulan yang lurus dan kuat setiap kali anda mengayun buaian gerakan.
Perhatikan perkataan swing. Kita akan akan menekankan ia lagi dan lagi sepanjang arahan ini. Kami berkeras bahawa anda dan #39; swingand #39; di kelab, tidak dan #39; hitand #39; bola.
Pertama sekali, kami meminta bahawa anda mula berayun lengan anda ke belakang dan ke hadapan. Inilah asas swing. Badan tidak bergerak apabila anda melakukan ini. Dalam golf swing juga doesnand badan #39; t bergerak, sebaliknya ia bertindak kepada pergerakan yang telah dimulakan oleh swing. Ini adalah satu konsep yang penting. Anda benar-benar perlu memahami idea ini jika anda pernah melahirkan tindakan swing yang boleh dipercayai. Sila berfikir tentang dan memahami.
TANGAN DAN LENGAN SAHAJA MULA CLUB-KEPALA BERGERAK KEMBALI DARI BOLA. BAHU KEMUDIAN MEMBALAS GERAKAN INI DENGAN MENGUBAH, UNTUK MEMBENARKAN TANGAN DAN LENGAN SWING UNTUK MAJU KE BAHAGIAN ATAS.
Tujuan penubuhan adalah semata-mata untuk menguruskan badan untuk buaian ini tangan dan lengan. Set-up yang buruk impedes swing... atau pun membuat ia mustahil. Set-up baik yang menjangkakan swing tangan dan lengan. Sesungguhnya ia adalah berpandukan hasrat untuk swing tangan dan lengan. Sentiasa ingat ini bila anda akan merangka untuk pukulan.
Pada dasarnya, penubuhan golf adalah cecair yang satu. Terdapat benar-benar tiada ketegangan atau ketegaran dan kaki, terutamanya, adalah flexed dan lembut.
Terdapat Bilik tidak pada set-up golf bagi pendirian legged sengit. Ia harus dielakkan di semua kos.
Swing tangan dan lengan bergantung sepenuhnya postur asas yang betul. Kedudukan asas yang betul adalah kunci kepada kejayaan.
1. berdiri biasanya, dada, dengan lebar antara kaki sama dengan bahu anda.
2. bengkokkan badan ke hadapan dari pinggang. Ini bermakna bahawa di belakang akan munasabah lurus - pasti tidak sistemnya atau yang tinggi. Kami menekankan bahawa anda bengkok ke hadapan dari pinggang seolah-olah anda akan tunduk kepada seseorang. Seperti yang anda berbuat demikian, membolehkan lutut Flex seperti ilustrasi.
3. Jika anda mempunyai kesukaran ini bend ke hadapan dari pinggang, mengambil sebuah kelab, dan dengan satu tangan pada setiap akhir tempat Turus secara melintang di seluruh bahagian atas kaki anda. Kini bengkok ke hadapan, mengenakan tekanan ke belakang ke atas kelab supaya tempat duduk anda ditolak kembali dan keluar. Ini memastikan bend hadapan yang betul dari pinggang. Sekarang berdiri tegak semula dan menganggap kedudukan badan yang betul. Ulangi langkah ini sering.
4. dari lenturan yang betul ke hadapan kedudukan, letakkan tangan dan lengan dalam kedudukan seolah-olah anda telah mengadakan sebuah kelab. Ambil perhatian bahawa dalam lengan tidak diletakkan pada dada. Agak bertentangan, mereka akan diadakan Bersihkan badan supaya mereka boleh swing bebas, bebas daripada badan dengan betul dari garisan pinggang. Lutut sudah tentu, akan flexed. Ini adalah penting.
5. senaman. Sebaik sahaja setelah disempurnakan postur hadapan yang lentur, letakkan tangan di kedudukan mereka akan masuk apabila memegang sebuah kelab... tetapi dengan tapak tangan anda kira-kira satu kaki selain seperti ilustrasi. Sekarang mengamalkan berayun tangan menghala ke atas untuk kira-kira ketinggian kepala dan turun lagi... tanpa mengubah sikap badan anda. Anda tidak perlu membenarkan badan anda untuk bangkit seperti anda mengayun tangan naik. Ini adalah penting dan dengan melakukan senaman ini dengan betul kita rasa mungkin buat pertama kalinya, bahawa tangan boleh swing bebas dari sendi bahu, agak bebas daripada badan.
Sesungguhnya jika engkau membenarkan tubuh untuk bangkit sebagai tangan dan lengan swing sehingga, anda benar-benar mengurangkan keupayaan tangan dan lengan untuk swing. Boleh anda merasa bahawa?
Inilah satu pengajaran yang penting yang anda mesti belajar - swing tangan dan senjata MANAKALA THE badan kekal dalam jawatan. KERANA SEPERTI ANDA MENGAYUN KELAB SEHINGGA KE BACKSWING DALAM BADAN HARUS DILATIH SESEORANG UNTUK MENGEKALKAN SEBAGAI KETINGGIAN BUDI KELAB BERAYUN KEMBALI DAN KE ATAS.
Jika anda andquot; withandquot pergi; Kelab itu kerana ia berayun kembali yang pasti akan memusnahkan swing. Malah pergi dengan kelab adalah andquot; propulsionandquot badan;... betul-betul apa kita telah memberi amaran kepada anda mengenai!
Dapatkan kedudukan anda betul-betul, dan ulangi senaman ini sering. Ia adalah pengalaman pertama anda andquot; memerdekakan offandquot; tangan dan lengan dari badan.
Kami telah diuruskan kedudukan badan yang betul dengan agak terperinci kerana ia adalah sangat penting. Sesungguhnya ia adalah asas yang sangat buaian anda kerana dua sebab.
1. ia menggalakkan dan membuat mungkin percuma ayunan tangan dan lengan.
2. mewujudkan syarat-syarat penggunaan yang betul kaki dan kaki dalam buaian yang mempunyai kesan penting kuasa dan ketepatan. Buat masa ini, kita akan berkata bahawa kedudukan yang sangat tegak alamat adalah sebuah andquot; weakandquot; kedudukan badan yang menghalang penggunaan kaki dan kaki swing yang betul.
Pendirian asas - asas golf swing.
Senarai Semak
Ringkasan
1. Bend ke hadapan dari pinggang.
2. bahagian belakang mestilah lurus dengan kepala yang ditahan.
3. punggung patut mengunjur ke belakang.
4. tangan perlu diadakan jelas dada.
5. lutut mesti flexed.
Sempurna kedudukan badan ini dengan menggunakan cermin panjang penuh jika perlu. Ia mesti betul dalam setiap detail jika anda mendapat manfaat daripada inipelajaran yang diikuti.