oleh Brent Kelley
Dikemaskini 20 Disember 2016
Terdapat meletakkan teknik amalan yang banyak pemain golf pro gunakan untuk bekerja pada rasa dan jarak kawalan. Ia adalah satu teknik amalan yang kecil dari mereka telah pun diambil ke padang golf semasa bermain kejohanan.
Teknik ini: Jangan melihat bola!
Dan "tidak melihat bola" boleh bermaksud satu daripada dua perkara:
Amalan meletakkan dengan mata tertutup. Peter O'Malley, Lexi Thompson dan Suzann Pettersen, antara lain, telah pun ditutup mata mereka pada putts semasa kejohanan.
Atau amalan meletakkan dengan melihat lubang atau pada sasaran pertengahan, dan bukannya melihat bola golf. Colin Montgomerie dan Jordan Spieth, antara lain, telah pun melakukan ini semasa bermain kejohanan.
Boleh pemain golf rekreasi belajar apa-apa daripada teknik ini? Ya, walaupun orang-orang penggunaan yang tidak bermain golf untuk hidup boleh meningkatkan kawalan kelajuan kami pada putts dengan mengamalkan meletakkan tanpa melihat bola.
Berikut adalah dua latihan, satu dengan menggunakan kaedah mata tertutup dan satu lagi menggunakan pendekatan rupa-at-the-lubang.
MATA-CLOSED MELETAKKAN DRILL
Michael Lamanna adalah Pengarah Instruction di The resort Phoenician di Scottsdale, Ariz. Dia mengesyorkan gerudi berikut sebagai salah satu pemain golf cara boleh meningkatkan kedua-dua rasa mereka untuk strok Meletakkan dan kawalan jauh-jauh pada sayur-sayuran.
Langkah 1: Pada amalan hijau, letakkan tiga bola 10 kaki dari cawan itu, tiga lagi 20 kaki keluar, tiga lagi pada 30 kaki, 40 kaki dan 50 kaki dari lubang.
Langkah 2: Dari 10 kaki, putt bola pertama seperti biasa, dengan mata terbuka.
Langkah 3: Jajarkan putt kedua seperti biasa dengan mata anda terbuka, kemudian tutup mata anda sebelum anda membuat pukulan anda. Memberi tumpuan kepada rasa kepala putter semasa lejang dan cuba untuk meneka di mana bola akan berakhir apabila ia berhenti bergolek.
Langkah 4: Putt bola ketiga dari 10 kaki sesuatu yang kamu lakukan dalam langkah tiga, menutup mata anda sebelum membuat pukulan.
Ulangi prosedur ini di setiap stesen tiga bola kepada 50 kaki.
Jika anda menggabungkan gerudi meletakkan ini ke dalam rutin latihan anda, anda perlu mula untuk membangunkan rasa yang lebih baik pada sayur-sayuran.
LOOK-AT-THE-HOLE MELETAKKAN DRILL
Dalam satu artikel untuk Golf Digest mengenai Spieth kita lihat-at-the-lubang meletakkan, menyumbang editor David Owen menulis bahawa dia sendiri bertukar kepada meletakkan sambil melihat sasaran "selepas membaca tentang satu kajian di mana sekumpulan amatur mempunyai penyelidik terkejut dengan meletakkan jauh lebih baik dengan cara itu, walaupun telah diberi peluang yang minimum untuk berlatih. Malah lebih mengejutkan, peningkatan lebih besar pada putts panjang daripada pada yang singkat. "
Pengajar Spieth ini, Cameron McCormick, memberitahu Owen "bahawa salah satu manfaat adalah 'untuk menghapuskan mana-mana kecenderungan kita sebagai pemain untuk menyedari pergerakan kita menggunakan dalam melaksanakan tugas,' kecenderungan yang biasanya membawa kepada masalah."
Eric Alpenfels, pengarah Pinehurst Golf Academy, mempunyai clipin pengajaran YouTube yang dia berkata bahawa "kebanyakan pemain golf mendapati bahawa jika mereka melihat lubang di hadapan mata mereka mengamalkan, ia benar-benar mempunyai manfaat yang besar kepada kawalan jauh-jauh."
Ini adalah gerudi Alpenfels mencadangkan:
Langkah 1: drop beberapa bola kira-kira 10 kaki dari lubang. Putt yang pertama seperti biasa. Dalam satu kedua, melakukan segala-galanya yang sama kecuali bahawa sebelum memulakan strok anda, melihat lubang. Tidak menjaga mata anda dikunci pada bola golf - twist kepala anda sedikit ke kiri (untuk pemain tangan kanan) supaya mata anda kini melihat sasaran. Kemudian tarik picu.
Langkah 2: Sekarang melakukannya sekali lagi. Dan roll putts cukup dengan cara ini anda menjadi selesa dengan teknik melihat sasaran dan bukannya bola golf.
Langkah. 3: Sekarang bergerak ke tempat-tempat yang berbeza di hijau, panjang yang berbeza daripada putts. Menggugurkan dua bola golf di setiap tempat baru. Menggunakan teknik biasa anda meletakkan untuk satu bola, tetapi menggunakan teknik rupa-at-the-lubang untuk yang lain. Ganti antara kedua-dua di tempat masing-masing yang berbeza pada amalan hijau.
Membandingkan keputusan. Apa khabar? Jika kawalan jarak adalah isu anda, anda mungkin mendapati bahawa melihat lubang dengan memakai - atau meletakkan dengan mata tertutup - membantu anda dalam hal itu