Bahagian ini direka bentuk untuk memberikan petua ayunan bergambar kepada pemain golf tentang cara mengayun kayu golf, untuk mempersembahkan versi buku teks "buaian golf yang sempurna", pada asasnya.
Ia juga menyediakan maklumat tentang bagaimana pemain golf boleh menyimpang daripada hayunan golf yang sempurna itu dan sebaliknya beralih ke arah kesilapan hayunan golf. Maklumat tersebut dipecahkan kepada komponen yang membentuk ayunan golf dan ilustrasi perbandingan digunakan untuk menyerlahkan perbezaan utama dengan cepat.
Gunakan panduan bergambar ini untuk mendapatkan bantuan pantas tetapi terperinci tentang cara meningkatkan hayunan golf anda dan banyak komponennya.
Petua Persediaan & Alamat
Alamat dan peringkat persediaan ayunan golf melibatkan andaian kedudukan yang betul sebelum hayunan sebenarnya bermula. Terdapat banyak elemen yang perlu dipertimbangkan dan melihat kawasan utama pada permulaan akan menjadi isu di hadapan.
Antara lain, kelab harus berehat rata di belakang bola. Ia harus dipegang oleh pemain golf dengan tangan mengalir lurus ke bawah dari bahu. Lutut hendaklah bengkok dengan selesa dan bahagian atas badan condong ke hadapan dan lurus. Tangan kanan yang lebih rendah daripada kiri akan meletakkan bahu pada cerun ke atas. Berat badan dibahagikan sama rata antara dua kaki dan kebanyakannya terletak pada bola kaki.
Akhir sekali, aci kayu bersudut sedikit ke hadapan, muka kelab berserenjang dengan sasaran dan kaki selari dengan garis sasaran.
Pergi ke:
Petua Persediaan & Alamat
Petua Bawa pulang
Bahagian bawa pulang hayunan golf bermula sebaik sahaja kelab mula bergerak ke belakang dan berakhir apabila batang kayu selari dengan tanah. Dalam tempoh masa yang singkat itu, beberapa gerakan kritikal mesti berlaku untuk meletakkan hayunan pada landasan yang baik.
Sememangnya, kayu itu harus ditarik ke belakang supaya aci menghala ke sasaran apabila ia selari dengan tanah. Pada masa yang sama, muka kelab harus menghala sedikit ke bawah dan pergelangan tangan tidak sepatutnya dibenarkan untuk digantung seawal ini semasa hayunan.
Pergi ke:
Petua Buaian Bawa pulang
Petua Ayunan ke belakang
Bahagian ayunan ke belakang ayunan golf bermula sebaik sahaja acara bawa pulang berakhir. Ia akan berakhir dengan sendirinya apabila bahagian atas buaian dicapai. Semasa sampai ke sana, beberapa aspek memerlukan perhatian yang teliti.
Lengan kiri hendaklah kekal lurus dan tumit kiri hendaklah kekal di atas tanah melainkan fleksibiliti menuntut sebaliknya. Lutut kanan harus mengekalkan kelenturannya dan lutut kiri harus menghala ke arah bola. Pinggul berputar tetapi mereka melakukannya tanpa menggelongsor ke belakang. Walaupun kepala kekal di dalam kotak, berat masih mengalir ke arah kaki kanan. Keseluruhan proses ini harus diteruskan pada rentak yang lebih perlahan daripada ayunan ke bawah untuk melindungi serangan padu pada bola.
Pergi ke:
Petua Ayunan ke belakang
Atas Petua Ayunan
Bahagian atas ayunan golf sepadan dengan titik tengah antara kedudukan alamat dan saat hentaman. Ia mewakili kedudukan apabila tangan anda berada paling tinggi dan titik peralihan antara ayunan ke belakang dan ayunan ke bawah.
Pergelangan tangan kiri harus rata di bahagian atas dan sudut tulang belakang anda masih harus menyerupai set di alamat. Aci kelab harus menghala ke arah sasaran dan ia sepatutnya hanya malu selari dengan tanah. Punggung anda harus menghadap sasaran dan pergelangan tangan anda harus berengsel sepenuhnya.
Pergi ke:
Atas Petua Ayunan
Petua Downswing
Bahagian hayunan golf ke bawah sepadan dengan pentas sejurus selepas bahagian atas hayunan, kerana tangan dan kayu dibawa ke bawah ke arah hentakan dengan bola.
Pinggul anda harus bergerak terlebih dahulu dengan mula membuka gegelung tetapi mereka harus melakukannya tanpa banyak meluncur ke hadapan. Mereka sepatutnya membenarkan peralihan berat badan yang lancar ke arah kaki kiri hadapan apabila bahu anda dilepaskan seiring. Engsel di pergelangan tangan anda disimpan selama mungkin dan kepala kelab anda harus mengikut laluan yang membolehkannya menjadi empat segi dengan sasaran pada hentaman, peringkat seterusnya. Keseluruhan proses ini harus dilaksanakan pada kadar yang nyata lebih cepat daripada yang digunakan untuk membawa kelab itu.
Pergi ke:
Petua Downswing
Petua Kesan
Detik hentaman adalah satu-satunya titik masa di mana badan anda – melalui kayu golf – akan benar-benar bersentuhan dengan bola atau mengenakan sebarang pengaruh ke atasnya. Walaupun perjalanan panjang yang mendahuluinya, masih terdapat elemen penting yang perlu difokuskan untuk menggalakkan rembatan tulen ke arah bola dalam apa yang sepatutnya menjadi pukulan lurus.
Tangan hendaklah mendahului bola pada hentaman. Lutut kiri anda sepatutnya mengekalkan sedikit kelenturan dan lenturan tulang belakang anda ke hadapan sepatutnya sepadan dengan set di alamat pegun. Mata anda harus dilatih pada bola dan pinggul serta tangan anda harus menghadap sasaran, atau dengan baik dalam perjalanan. Hentakan yang dibuat dengan seterika hendaklah dibuat pada gerakan ke bawah manakala satu yang dibuat dengan kayu hendaklah dibuat selepas kayu itu mencapai titik terendah lengkok hayunan, kerana kepala kayu meningkat.
Pergi ke:
Petua Ayunan Kesan
Petua Keluaran dan Sambungan
Urutan pelepasan dan lanjutan hayunan golf berlaku selepas hentaman dengan bola. Ia sepadan dengan fasa yang mendahului kedudukan golf terakhir, iaitu, susulan.
Sambungan istilah berasal dari fakta bahawa kedua-dua lengan anda harus dipanjangkan sepenuhnya semasa pelepasan. Tambahan pula, sudut tulang belakang anda harus sama dengan kedudukan impak, membayangkan bahawa anda harus menahan keinginan untuk meluruskan badan anda. Lengan dan tangan anda, yang mula 'berguling' semasa ayunan ke bawah akan melengkapkan putarannya, dengan tangan bawah di atas kelab kini memimpin tangan atas anda ke arah sasaran.
Pergi ke:
Petua Ayunan Lepas
Petua Ikuti Melalui
Walaupun berlaku selepas sentuhan dengan bola telah dibuat cara badan anda diletakkan semasa susulan akan menunjukkan peristiwa yang mendahuluinya. Dan memberi tumpuan untuk mencapai kedudukan susulan yang diingini akan membantu anda melakukan peringkat hayunan golf sebelumnya dengan betul.
Antara lain, tangan anda harus dilepaskan secara semula jadi selepas pergelangan tangan dibiarkan tertanggal. Tangan dan kepala kelab anda harus melingkari badan anda apabila berat badan anda digerakkan ke arah kaki kiri. Akhir sekali, pinggul anda harus menghadap sasaran dan anda harus menahan keinginan untuk berhenti berayun selepas kelab itu memukul bola. Sebaliknya ikutan penuh, bangga dan tinggi dicari.
