1) Cuba lakukan sesuatu yang berkaitan dengan golf setiap hari
Dalamartikel inikami bercakap tentang pemain yang mengambil 30-cabaran sehari dengan bantuan latihan yang hebat yang dipanggil Orange Whip. Kadangkala adalah lebih baik untuk melakukan sesuatu selama 5-10 minit setiap hari, daripada satu sesi panjang setiap minggu. Ia akan memastikan permainan anda segar dan menghalang lebih banyak karat daripada terkumpul.
2) Main permainan
Telah terbukti bahawa otak tidak boleh belajar melainkan anda mencabarnya dengan tugasan rawak. Menunjukkan kepada julat dan memukul pemandu anda selama 20 minit tidak akan banyak membantu untuk meningkatkan permainan golf anda. Inilah sebabnya mengapa permainan latihan sangat berkesan. Mereka mensimulasikan tekanan sebenar yang anda akan rasaikursusdan menggalakkan anda berlatih seperti anda bermain. Kami mempunyai perpustakaan lebih daripada 20 latihan yang tersedia untuk kamiahli.
3) Tetapkan perasaan anda terlebih dahulu
Jack Nicklaus adalah penyokong besar untuk memastikan dia mendail dalam perasaannya pada pukulan yang lebih pendek sebelum dia bergerak ke hayunan penuhnya, dan ini adalah salah satu petua golf terhebat yang telah berjalan selama bertahun-tahun. Mewujudkan perasaan anda pada pukulan dari 15-45 ela ialah cara terbaik untuk memanaskan badan dan menyegerakkan hayunan anda sebelum anda beralih ke kelab anda yang lebih panjang. Cuba ini dalam sesi latihan anda yang seterusnya, atau sebelum pusingan.
4) Tentukan lokasi kesan anda
Salah seorang jurulatih kami, Adam Young, pakar dalam membantu pemain golf memikirkan cara untuk memaksimumkan impak mereka. Apabila kelab anda membuat sentuhan dengan bola ini adalah "saat kebenaran," dan bola mendapat arahan kawadnya. Hampir setiap pemain golf tidak memahami di mana mereka memberi kesan pada besi dan kayu mereka, dan ia merupakan maklumat yang sangat penting. Pada kali seterusnya anda berada dalam julat gunakan penanda padam kering untuk mengetahui tempat anda bersentuhan dengan seterika anda, atau dapatkan setinDr. Scholls Odor Xuntuk melihat di mana kecenderungan anda dengan pemandu dan hutan fairway anda.
5) Bekerja pada tempo anda
Masa ayunan anda adalah sangat penting, dan itulah sebabnya saya menulis ciri iniartikeltahun lepas. Golf yang hebat adalah tentang pengulangan, dan tempo hayunan golf anda adalah terasnya. Bekerja dengan rentak boleh menjadi cara yang sangat berkesan untuk semua pemain golf mencari irama yang sesuai untuk mereka dan membolehkan mereka mengulanginya dari hayunan ke hayunan. Saya menganggap ini sebagai salah satu petua golf yang paling diabaikan dalam keseluruhan industri.
6) Berlatih meletakkan anda…dengan cara yang betul
Pukulan sedang menunggu untuk hilang markah anda jika anda boleh meluangkan lebih banyak masa pada latihan hijau dan menjadi putter yang lebih berkesan. Kebanyakan pemain golf mengabaikan bahagian permainan ini sehingga merugikan mereka sendiri. Statistik menunjukkan bahawa kebanyakan pemain golf boleh meningkatkan dengan membuat lebih banyak putt dalam 10 kaki, dan menghapuskan tiga putt (baca iniartikeluntuk mengetahui sebabnya). Terdapat dua cara anda boleh melakukan ini. Yang pertama ialah dengan menggunakan kawalan kelajuan anda, dan yang kedua ialah belajar untuk menyamakan muka putter pada impak.
7) Eksperimen dengan hayunan anda
Satu pusingan golf akan melemparkan begitu banyak senario yang berbeza kepada anda. Bola anda mungkin tersangkut di belakang pokok, di tepi bukit yang curam, atau menangkap pembohongan yang janggal dalam keadaan kasar. Inilah sebabnya mengapa anda perlu menjadikan percubaan sebagai sebahagian daripada setiap sesi latihan. Cuba pukul cangkuk rendah dengan 6-besi anda. Baling beberapa bola di bahagian paling dalam dari kasar di sekeliling hijau latihan. Memikirkan cara untuk mengubah teknik anda dalam proses ini akan terbukti tidak ternilai semasa pusingan anda! Kebanyakan petua golf tidak membincangkan perkara yang berlaku apabila berlaku masalah di padang, dan semua pemain golf yang hebat tahu cara menangani semua jenis kesukaran.
Tingkatkan Permainan Mental Anda
8) Menguruskan jangkaan
Sebahagian daripada menjadi pemain golf yang lebih bahagia dan berjaya adalah tentang mengurus jangkaan anda. Saya merakam perbualan dengan Martin Hall tentang perkara ini (pergidi siniuntuk mengetahui lebih lanjut), dan salah satu perkara utama yang ditekankannya ialah pemain golf perlu belajar untuk tidak terlalu keras terhadap diri mereka sendiri, bersikap realistik dengan kebolehan mereka, dan lebih-lebih lagi cuba berseronok di padang dan ketawa atas kesilapan mereka. Golf hanyalah permainan, dan ia sepatutnya menyeronokkan sebelum perkara lain! Setakat petua golf, ini adalah salah satu yang tidak dibincangkan hampir cukup.
9) Rutin
Sebahagian daripada menjadi pemain golf yang lebih baik menjadi lebih selesa diPadang golf. Jika anda menonton kebanyakan pemain yang hebat, mereka mempunyai rutin yang boleh diulang semasa pusingan mereka. Mereka berjalan pada rentak yang sama, melakukan perkara yang samasebelum setiap pukulan, dan ada masa dan irama untuk semuanya. Tiada dua pemain perlu mempunyai rutin yang sama, tetapi cuba dan cari yang sesuai untuk anda.
10) Jangan pernah berputus asa!
Setiap pusingan golf adalah peluang untuk belajar tentang permainan anda. Jika keadaan tidak berjalan lancar, dan anda mengemasnya untuk hari itu menjelang lubang ke-8, tabiat yang sangat buruk mungkin mula terbentuk (iniartikelmenerangkan sebabnya). Salah satu petua golf terbaik yang boleh anda terima ialah membuat komitmen bahawa tidak kira apa, anda akan cuba kekal positif semasa pusingan anda, dan tidak membiarkan pukulan anda sebelum ini menjejaskan pukulan semasa anda. Ini adalah salah satu perkara yang paling sukar untuk dikuasai, tetapi ia adalah jaminan yang hebat bahawa anda akan bertambah baik sebagai pemain golf jika anda meningkat dalam bahagian permainan mental ini.
11) Adakan proses sebelum pusingan anda
Jurulatih mental kami untuk Golf PraktikalOrang dalammenulisartikel inibagi kami tentang perkara yang boleh anda lakukan untuk menyediakan diri anda dengan betul sebelum pusingan anda. Jika anda mempunyai sedikit masa sebelum pusingan anda, cuba buat proses yang menyediakan minda dan badan anda untuk pusingan anda. Ini memberi anda peluang terbaik untuk berjaya, dan akan mengurangkan beberapa saraf yang mempengaruhi setiap pemain golf pada awal pusingan mereka.
12) Kawal pernafasan anda
Anda mungkin tidak mengetahuinya, tetapi golf boleh menimbulkan tekanan sehingga mencetuskan tindak balas "fight or flight" dalam badan anda. Jantung anda berdegup lebih cepat, tekanan darah anda meningkat, dan fikiran anda mula berlumba. Ini semua perkara yang menyukarkan untuk fokus dan kekal pada masa ini. Berikut adalah pernafasan mudahsenamananda boleh lakukan dalam kursus untuk menenangkan diri dan merehatkan diri. Banyak pemain golf profesional melakukan pernafasan terkawal semasa pusingan mereka kerana ia sebenarnya berfungsi. Kebanyakan petua golf tidak meneroka bahagian permainan ini, tetapi ia adalah alat yang penting untuk dimiliki di padang.
13) Berhentimembuat alasan
Setiap pemain golf mempunyai cerita tentang mengapa mereka menembak skor yang mereka lakukan. Selalunya ia termasuk meletakkan kesalahan di tempat lain. Ia mungkin kursus, kelab anda, bunyi bising yang dibuat oleh pasangan anda sebelum anda berayun...senarai itu diteruskan. Pemain golf yang berjaya biasanya tidak menyalahkan terlalu banyak faktor luaran untuk permainan mereka, mereka bertanggungjawab atas apa yang berlaku, dan cuba mencari cara untuk memperbaikinya. Wang itu berhenti dengan anda!
14) Bekerja pada permainan pendek anda
Ia mungkin kelihatan pelik bahawa ini muncul dalam bahagian tentang permainan mental, tetapi meningkatkan permainan pendek anda boleh mengurangkan tekanan yang dirasai pemain golf semasa pusingan. Jika anda tidak selesa dengan keupayaan anda untuk memukul pukulan baji dan pukulan dengan berkesan, ia akan memberi lebih banyak beban pada pukulan tee dan pukulan pendekatan anda. Mempunyai permainan pendek yang hebat boleh menjadi perisai yang melindungi pemain golf daripada semua pukulan sesat yang berlaku dalam permainan panjang anda. Apabila anda tahu anda mempunyai keupayaan untuk pulih, anda tidak akan marah kepada diri sendiri kerana terlepas hijau dengan 6-besi anda. Kami mempunyai banyak video hebat tentang cara menambah baik permainan pendek anda daripada Brandon Stooksbury, dandi siniialah pratonton ringkas satu.
15) Tetapkan matlamat
Cara terbaik untuk menumpukan fikiran anda pada permainan golf anda yang lengkap ialah dengan mewujudkan matlamat yang khusus dan boleh diukur. Ini adalah cara terbaik untuk memotivasikan diri anda, menjejaki kemajuan anda dan kekal fokus pada laluan anda untuk menjadi pemain golf yang lebih baik. Ini adalah salah satu petua golf terbaik yang pernah diberikan kepada saya oleh jurulatih sekolah menengah saya.
Bawa strategi yang betul dalam kursus
Pengurusan kursus adalah topik yang sangat penting yang tidak cukup dibincangkan dalam dunia golf. Itulah sebabnya saya menulis eBook 30 halaman saya (anda boleh memuat turunnyadi sinisecara percuma). Berikut adalah beberapa asas yang perlu difikirkan oleh semua pemain golf
16) Berhenti membidik pin
Benda yang menonjol dari tanah dengan bendera di atasnya tidak sepatutnya menjadi sasaran anda pada pukulan pendekatan anda. Sebenarnya, saya tidak dapat memikirkan sebab yang baik untuk mana-mana pemain golf membidik pin melainkan anda bermain pada tahap yang sangat tinggi. Hasilnya tidak ada; baca iniartikeluntuk mengetahui sebabnya.
17) Memainkan pukulan tee yang lebih bijak
Memahami masa untuk bersikap agresif dengan pemandu, atau memilih pilihan kelab yang lebih konservatif berdasarkan lubang, adalah salah satu petua golf terbaik yang boleh saya fikirkan. Ini memerlukan disiplin, perancangan dan kejujuran dengan keupayaan anda sebagai pemain golf. Mengekalkan bola dalam permainan daripada tee adalah amat penting, dan itu boleh dicapai melalui pemilihan sasaran dan kelab pintar.
18) Hanya naik ke hijau!
Mengurangkan bogey berganda mungkin merupakan petua golf terbaik yang boleh saya berikan kepada mana-mana pemain golf. Salah satu kesilapan terbesar yang dilakukan oleh kebanyakan pemain golf rekreasi ialah menjadi terlalu agresif dengan pukulan di sekeliling hijau, dan melakukan permainan dengan peratusan rendah seperti pukulan gagal. Kadangkala bogey adalah kawan kita, dan strategi terbaik adalah hanya untuk mendapatkan bola ke permukaan putting dan pastikan anda melakukan dua pukulan paling teruk. Bersikap jujur dengan jenis tangkapan baji yang boleh anda lakukan, dan pilih tangkapan yang anda tahu boleh anda dapatkan di hijau 9 kali daripada 10.
19) Jujurlah dengan diri sendiri
Salah satu perkara yang paling sukar untuk dilakukan sebagai pemain golf adalah jujur dengan kebolehan anda. Ini membawa kepada banyak kesilapan pada laluan yang membawa kepada bogey berganda dan tiga kali ganda, atau dengan kata lain, pembunuh bulat. Contohnya, jika anda mempunyai 155 ela ke sasaran anda, dan anda tahu anda perlu 7-mencapai besi anda dengan sempurna untuk mencapai angka itu, mungkin idea yang lebih baik untuk mengambil lebih banyak kelab. Kemungkinannya ialah anda tidak akan menyerangnya semata-mata, dan ia akan menjadi pendek. Dan jika anda terperangkap di dalam pokok, jangan cuba dan benang melalui lubang kecil itu sama ada 🙂
Daripada semua petua golf di luar sana, ini boleh menghapuskan pukulan serius daripada skor anda dengan mudah.
20) Analisis Statistik Anda
Satu ciri hebat peranti penjejakan statistik lanjutan di luar sana seperti GAME GOLF ialah mereka boleh mula mendedahkan kecenderungan dalam permainan anda dan anda boleh menukar strategi anda pada kursus dengan sewajarnya. Adakah anda lebih tepat dengan 3-kayu dari tee dengan pemandu anda? Adakah anda mempunyai kecenderungan untuk terlepas pukulan pendekatan anda ke kiri? Adakah anda tidak mengambil kelab yang mencukupi ke dalam sayur-sayuran? Semua soalan ini boleh dijawab dengan agak mudah jika anda mula menjejaki statistik. Apabila maklumat disampaikan dengan jelas kepada anda, maka anda boleh membuat keputusan yang lebih bijak mengenai kursus tersebut.
Gunakan produk latihan yang betul
Dunia golf dipenuhi dengan banyak alat bantuan latihan dan teknologi yang menjanjikan janji besar. Malangnya, kebanyakan mereka tidak menghantar. Saya telah menguji satu tan produk, dan saya percaya produk berikut boleh membantu semua pemain golf. Kami telah mengaturkan kod kupon khas daripada setiap vendor ini untuk ahliGolf Insider Praktikal.
Anda juga boleh menyemak kamiproduk yang disyorkanhalaman untuk beberapa idea lain juga.
21) Sebat Oren
Anda mungkin pernah melihat produk ini dalam beg PGA Tour Players dan pelbagai pro pengajaran. Ia seolah-olah berada di mana-mana kerana ia berfungsi. TheSebat Orenadalah salah satu jurulatih hayunan yang paling serba boleh di luar sana kerana ia boleh membantu andamemanaskan badan, usahakan andatempo, dan tingkatkan keseimbangan hayunan anda. Mengayunkan cambuk hanya 5 minit sehari boleh melakukan keajaiban untuk hayunan anda. Banyak petua golf dan alat bantu latihan tertumpu pada mekanik ayunan golf, dan keindahan produk ini ialah ia membantu anda merasakan hayunan golf yang licin dan berirama.
22) Pemampat DST
Kesan telah digambarkan sebagai "saat kebenaran" oleh banyak pengajar yang hebat. Ini kerana tidak kira apa rupa hayunan anda sebelum ini, jika anda boleh mengawal apa yang kelab lakukan apabila anda membuat sentuhan dengan bola, anda boleh memperoleh keputusan yang berjaya. Pemampat DST ialah jurulatih hayunan unik yang membantu pemain golf mendapatkan kedudukan yang optimum, dan telah terbakar pada lawatan profesional semata-mata kerana ia berfungsi.
23) Pil
Hampir setiap pemain golf mempunyai keupayaan untuk berlatih meletakkan mereka di rumah, di pejabat, atau di kemudahan latihan berhampiran mereka.Pil ituialah bantuan latihan unik yang memberi maklum balas segera kepada pemain golf mengenai pukulan mereka. Ia juga boleh digunakan sebagai alat untuk memperbaiki kerepek anda. Ia boleh membantu pemain golf dari mana-mana peringkat memberi lebih makna kepada sesi latihan mereka dalam pelbagai persekitaran.
24) PERMAINAN GOLF
Jika anda ingin benar-benar meningkat sebagai pemain golf, anda perlu memahami di mana kelemahan anda. Itu amat sukar dilakukan jika anda tidak menjejaki statistik anda. GAME GOLF ialah sistem penjejakan pukulan komprehensif yang menggunakan teknologi GPS untuk menunjukkan pemain golf di mana mereka bertindan, dan perkara yang boleh mereka lakukan untuk mencapai matlamat mereka. Ia boleh menjadi alat yang sangat berkuasa dalam usaha anda untuk mencapai matlamat anda sebagai pemain golf.
25) TIBA Putt
Latihan meletakkan dua tee adalah kegemaran di kalangan profesional pelancongan, terutamanya Tiger Woods. Ia membantu pemain golf mengetahui sama ada mereka mengkuadangkan muka putter pada impak, yang penting untuk mencapai lebih banyak kejayaan di padang. TIBA Putt dicipta untuk membantu pemain golf melakukan latih tubi ini dengan mudah, dan untuk mengesan sama ada putter kekal sama sebelum dan selepas kesan juga. Ini ialah alat yang bagus untuk digunakan di rumah atau di latihan hijau jika anda ingin membuat lebih banyak putt dalam 10 kaki, dan tiga putt kurang.
Berhenti mendengar mitos
Jika anda pergi ke mana-mana tempat memandu sekarang, anda akan mendengar semua jenis petua golf dibincangkan tentang elemen teknikal buaian. Kebanyakannya adalah tidak benar.
26) Tundukkan kepala anda
Ini adalah petua golf yang paling biasa diberikan, dan kesilapan yang dirujuk oleh semua orang apabila mereka melakukan pukulan yang salah. Sama ada anda menundukkan kepala semasa hayunan golf anda atau tidak bukanlah sebab anda berjaya atau gagal. David Duval mempunyai kerjaya yang cukup baik, dan lihat di mana kepalanya berada pada kesan.
27) Anda perlu mengambil divot
Kebanyakan kita menonton permainan profesional dan melihat pemain golf seperti Sergio Garcia menggali ngarai kecil keluar dari tanah dengan seterika mereka. Orang berpendapat bahawa pemisah bertanggungjawab untuk lebih banyak putaran, pukulan besi yang tajam dan banyak lagi keputusan lain yang sememangnya tidak benar. Saya meneroka mengapa dalam iniartikel, tetapi anda boleh bermain golf yang berjaya tanpa mengambil bahagian yang besar. Malah bagi sesetengah pemain golf yang cuba menggali lebih banyak lagi sebenarnya boleh membahayakan permainan mereka. Perkara yang paling penting ialah memukul bola terlebih dahulu, dan kemudian bersentuhan dengan tanah selepas itu. Sama ada perkara itu mengakibatkan divot atau tidak bukanlah perkara penting untuk mencapai pukulan golf yang berjaya.
28) Satu sistem ayunan berfungsi
Terdapat banyak pengajar di luar sana yang hanya mengajar satu versi buaian golf, dan akan mendakwa ia adalah satu-satunya cara yang benar untuk bermain golf dengan betul. Walaupun "ayunan" ini mungkin berfungsi untuk sesetengah pemain golf, adalah tidak benar bahawa ia akan berfungsi untuk semua orang. Pemain golf datang dalam pelbagai bentuk, saiz dan kebolehan fizikal. Cari versi buaian yang sesuai untuk anda dan keupayaan semula jadi anda. Cuba menyesuaikan diri anda dengan versi buaian golf orang lain akan mendatangkan lebih banyak mudarat daripada kebaikan. Ini adalah salah satu petua golf yang boleh anda bawa ke bank!
29) Buaian adalah kenderaan utama untuk menurunkan markah
Dunia golf terobsesi dengan ayunan, dan untuk alasan yang baik. Kualiti hayunan golf anda adalah faktor yang sangat penting dalam meningkatkan sebagai pemain golf. Jangan fikir ia satu-satunya perkara! Golf Praktikal diasaskan atas sebab ini. Bermain golf yang hebat, dan bertambah baik, adalah pakej yang lengkap. Ayunan adalah sebahagian daripada pakej itu, dan artikel ini diharapkan menunjukkan kepada anda bahawa terdapat banyak lagi.
Memahami peralatan golf
Terdapat begitu banyak mitos di kalangan pemain golf tentang peralatan yang boleh dan tidak boleh lakukan untuk permainan mereka. Menjadi pengguna yang lebih berpendidikan akan membantu anda membelanjakan wang anda dengan bijak dan boleh meningkatkan permainan anda.
30) Pasang
Tidak ada persoalan bahawa anda membuat golf lebih sukar untuk diri sendiri dengan bermain peralatan yang tidak betul untuk permainan anda. Tiada piawaian dalam industri golf. Aci berbeza, sudut pembohongan berbeza, dan terdapat banyak lagi elemen kritikal kelab yang boleh mempengaruhi prestasi anda pada kursus. Bekerjasama dengan ahli kelab yang berpengetahuan benar-benar boleh meningkatkan markah anda dengan menjadikan pukulan buruk anda tidak seteruk, dan pukulan baik anda lebih baik sedikit. Jika anda hanya pergi ke kedai dan memilih kelab berdasarkan tuntutan pemasaran pengeluar maka anda tidak memberi diri anda peluang terbaik untuk berjaya.
31) Fahami lantunan baji, dan cara menggunakannya
Wedges telah berjalan jauh, dan terdapat banyak pilihan yang tersedia untuk pemain golf. Dalamartikel inikami menerangkan apa sebenarnya lantunan, dan cara anda boleh menggunakannya dengan betul dalam situasi yang berbeza. Permainan pendek adalah sangat penting untuk meningkatkan markah anda, dan mengetahui beberapa asas tentang cara baji sebenarnya berfungsi boleh membuat semua perbezaan.
32) Lebih lama tidak selalu lebih baik
Salah satu trend dalam industri golf ialah memperkenalkan aci yang lebih panjang pada pemandu kerana pemain golf menuntut lebih banyak jarak. Aci pemandu stok boleh sepanjang 46″ sekarang, dan bagi kebanyakan pemain golf yang meningkatkan kelajuan hayunan mereka, tetapi sesuatu yang lain berlaku…ia adalah lebih sukar bagi mereka untuk membuat sentuhan yang betul pada muka, yang penting untuk memukul lebih lama dan lebih tepat memandu.artikel inimembincangkan beberapa keputusan yang kami perolehi dengan aci yang lebih pendek, dan bagaimana sesetengah tukang kelab dalam industri percaya bahawa menggunakan aci yang lebih pendek bukan sahaja akan membantu ketepatan anda, tetapi sebenarnya boleh membantu anda memukul bola dengan lebih jauh.
33) Sudut bohong
Jika anda tidak tahu sudut pembohongan pada seterika anda, dan jika ia tidak dilaraskan dengan betul, maka anda perlu memberiinibacaan. Jika anda mempunyai kelab yang terlalu tegak, atau terlalu rata untuk anda maka keupayaan anda untuk memukul pukulan besi yang tepat akan sangat berkurangan. Ini mungkin petua golf yang paling penting untuk peralatan anda!
34) Aci pemandu dan loteng…semuanya berbeza
Kebanyakan pemain golf menganggap bahawa berdasarkan kelajuan hayunan mereka, mereka harus mendapatkan pemandu loteng X dengan aci X. Ini salah kerana banyak sebab. Pertama sekali, tiada piawaian dalam industri golf untuk aci. Satu lenturan kaku pengeluar boleh menjadi setara dengan lenturan "biasa" yang lain. Selain itu, kebanyakan pemain golf menganggap bahawa untuk memukul bola lebih jauh anda memerlukan loteng yang lebih rendah pada pemandu anda. Tidak benar sama sekali! Ramai pemain sebenarnya memerlukan lebih banyak loteng untuk memukul bola lebih jauh (ia boleh setinggi 11 atau 12 darjah). iniartikelmembersihkan beberapa konsep ini.